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每逢佳節胖3斤?學會這幾招就能輕鬆瘦身!

February 24, 2017

每逢佳節胖3斤?學會這幾招就能輕鬆瘦身!

        新年过後,丰盛大餐一顿接一顿,又该长肥膘了,怎麽办呢?大鱼大肉流水席轮番轰炸的後果就是——我们不仅摄入过多油脂,体内还积聚了不少毒素。不仅肚子大了一圈,还满脸油光上火长痘了,不管是上班族还是学生党,都真心是没脸见人啊!对於“节後胖十斤”的你,有什麽好的方法可以“秒瘦”呢?

要想瘦身先排毒

现如今减肥和排毒就像是两兄弟,只要是减肥就离不开排毒,俗话说的好,减肥不排毒功夫无用处,排毒对於减肥的重要性可见一斑,想要成功减肥,排毒是必须的。“作息紊乱,我却越来越胖”,生活节奏快,没有规律的饮食,使得很多白领一族的体内都积累了大量的毒素。

排毒减肥,对爱美的女生也是很有必要的哦。对於瘦身的MM们来说,排毒不仅能保证身体健康,还可以减掉多馀的不健康的脂肪。肠道排毒对於爱美的人们来说是十分重要的,因为体内的毒素增多会导致肌肤变得黯淡粗糙。特别是想要减肥的人,肠道排毒是减肥的基础步骤。

排毒妙招学起来

 

1. 多吃水果。苹果,柠檬,凤梨,猕猴桃,葡萄柚,香蕉,山楂,火龙果,草莓等富含丰富的膳食纤维丶维生素以及矿物质,补充营养同时,又能帮助消化,促进胃肠蠕动。

 

2. 规律运动。出汗能让身体能自然地把毒素排出。经常做使心跳加速丶并能让你流汗30分钟或更长的运动是个排毒的好方法,比如骑自行车丶跑步丶健走和游泳等等。一个星期至少进行3次有氧运动,每次至少维持30分钟。

 

3. 冥想减压。有很多宗教和哲学家都认为排毒的最好方式是集中精力,达到内心的静谧。 在你的身体排除毒素的同时,尝试着赶走自己内心的不快,愤怒,悲伤或者其他各种消极的情绪。

 

4. 中药养生。我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史,很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效。中药含有多种氨基酸丶生物硷及人体所必需的微量元素,具有改善皮肤营养丶补气美肤丶延缓衰老等功效。因此,中医排毒是排毒方法的备选头条。

 

排毒养颜宝来助

 

  美国发龙药业排毒养颜宝精选云南等地的名贵道地药材组方优异,共奏排丶解丶调丶补四大功效,对毒存体内导致的便秘痤疮色斑等有很好的治疗作用。在健康排毒的同时,通便瘦身,更不用去担心,减肥对身体带来的副作用,因为它帮你减掉的都是“废物毒素”。

  排毒养颜宝由於在治疗习惯性便秘方面疗效卓着,所以有些人反而误认为排毒养颜宝就是一种通便促泻的药物,更有甚者,将它与巴豆类比进行虚假攻击。要知道,治疗便秘仅仅是排毒养颜宝的一种功效。实际上,排毒养颜宝是以“排毒解毒丶调补养生”的理论为切入点,以排毒为主,以达到排毒和养颜为目的。在凉血解毒,泻热通肠之馀,亦可补肾活血,补肺益脾,帮助全方位调理机体。

  在每日饭前丶早晨或者睡前,都可服用。排毒养颜宝乃中药产品,对身体不会造成任何伤害,更能有效解决便秘丶痤疮丶色斑丶痘痘丶小肚腩等各种问题,建议爱美的OL们和急需瘦身的你,不妨将它做为日常常备药品,包包里备上一盒,有需要时即可来两粒,方便快捷,健康“秒瘦”就是这麽简单!